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Dein Ziel muss immer sein,
nie Selbstverteidigung anwenden zu müssen.
Wenn du es aber brauchst,
musst du wissen was zu tun ist.
Denn diese eine Sekunde
in deinem Leben kann entscheiden,
wie es mit deiner Gesundheit
und Zukunft weiter geht.
"Meine Vision ist es, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat sicher zu leben.
Das heißt, jeder Mensch muss die Möglichkeit bekommen das Wissen zu erhalten,
aber auch die Möglichkeit haben das Ganze zu lernen und durch richtiges Training umsetzen zu können."
Vielleicht ist das mit dem Sicherheitsgurt im Auto noch verständlicher zu erklären.
Du schnallst dich zur Vorbeugung im Auto an, das, falls es zu einem Unfall kommt,
du keine schweren Verletzungen davonträgst.
Denn du weißt, dass der Gurt dein Leben retten kann.
Falls also ein schwerer Unfall passieren sollte, bist du angeschnallt,
und der Gurt wird dich vor schlimmeren Verletzungen schützen.
Und genauso ist das mit Selbstverteidigung.
Selbstverteidigung lernen ist das gleiche, wie wenn du dich im Auto anschnallst.
Dir ist bewusst, dass jederzeit, immer und überall etwas passieren kann.
Das hat nichts mit "Angstmachen" zu tun, sondern das ist erst mal die Realität.
Das es immer und überall passieren kann, heißt ja nicht, dass es passieren muss.
Aber was ist, wenn doch nur einmal etwas passiert?
Bist du jetzt angeschnallt, hast du also Selbstverteidigung gelernt?
Wenn ja, wird das jetzt dein Leben schützen.
Wenn nein, ist alles nur noch Glücksache und du hast es nicht selbst in deiner Hand.
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Selbstvertrauen | Rechtslage Notwehr | Präventivangriff | Angstkontrolle | Mythen | Deeskalation | Effektive Ziele | Verhalten Raubüberfall - Schlägerei - Vergewaltigung - häusliche Gewalt | und vieles mehr...
Marcel Descy betreibt seit über 40 Jahren Kampfsport und unterrichte seit über 30 Jahren Kampfsport und Selbstverteidigung. Seit knapp 20 Jahren macht Marcel Descy Selbstverteidigungstraining hauptberuflich. Und zwar mit seiner Kampfsportschule und aktuell mit Personal Training.
Marcel Descy hat sich auf Selbstverteidigung für die Straße spezialisiert, wo ihm die eigenen Erfahrungen auf der Straße, sowie seine über 100 Vollkontakt Wettkämpfe zugute kommen. Aber nicht nur die Erfahrungen die er selbst gemacht hat fliesen in sein Training ein, sondern die Erfahrungen durch zahlreiche Gespräche mit Opfern, aber auch Tätern. Seine ganzen Ausbildungen, Trainerscheine, Werdegang kannst du dir hier ansehen.
So erfolgreich wie Marcel Descy seine Wettkampfkarriere verlief, so erfolgreich hat er schon weit über 10.000 Menschen in seiner Schule, durch Personal Training, Seminaren, Kursen und seinen Online Programmen trainiert und geholfen.
Seine Vision ist es, dass JEDER MENSCH die Möglichkeit hat SICHER ZU LEBEN.
Das heißt, jeder Mensch muss die Möglichkeit bekommen DAS WISSEN ZU ERHALTEN, aber auch die Möglichkeit haben, das Ganze ZU LERNEN und durch RICHTIGES TRAINING UMSETZEN zu können.
Zufriedene WEBINAR TEILNEHMER, DIE VIELE WICHTIGE TIPPS ERHALTEN haben - Dieses Webinar kann dein Leben retten!
Hier lernst du die 6 Schritte, wie DU dich gegen körperlich überlegene Angreifer verteidigst, ohne Vorkenntnisse in Kampfsport!
Ein Coach ist viel mehr als jemand, der neben dir steht und dich zum Schwitzen bringt, oder Techniken beibringt.
Kurzfristig hilft dir ein Coach fitter zu werden, die Basis an Techniken richtig zu lernen, und immer für dich da zu sein, wenn du fragen hast bzw. Hilfe benötigst.
Langfristig hilft dir ein Coach, eigenständig an deinen Zielen dran zu bleiben und dich stetig zu verbessern. Der aller wichtigste Punkt, der einen Coach zu vielen "Personal Trainer" unterscheidet ist der, dass gemeinsam an dein Ziel gearbeitet wird. Hier geht es nicht allein um ein Training pro Stunde, sondern um eine umfassende Betreuung, damit du dein Ziel erreichst. Dazu gehört mehr als nur perfekt auf dich zugeschnittene Trainingspläne und Stundenweise Trainingseinheiten.
Der einfachste Weg zu Deiner Sicherheit und einem neuen Lebensgefühl!
Personal Training persönlich vor Ort
Online Coaching von jedem Ort aus
Trainiere an jedem Ort,
und zu jeder Zeit!
So oft du möchtest,
so lange du möchtest,
und mit wem du möchtest!
23 Video Kurse, die dir zu deiner Sicherheit verhelfen
Dauer: 6h 47m
In diesem Kurs lernst du die Basis aller wichtigen Techniken und Szenarien, die du für eine effektive Selbstverteidigung brauchst. Dieses 6 Stufen Programm ist einmalig und bewährt. Es gibt wichtige Grundprinzipien für eine effektive Selbstverteidigung, auf die in diesem Kurs laufend Wert gelegt wird.
Dauer: 2h 07m
In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Techniken und Szenarien, um dich effektiv am Boden zu schützen.
Der Übergriff beginnt immer im Stand. Doch sehr oft, und gerade wenn es mehrere Angreifer sind, wechselt die Situation sehr schnell auf den Boden. Hier entstehen oft die schwersten und gefährlichsten Verletzungen.
Dauer: 7h 44m
Frauen sind, anders als Männer, häufig mit einer anderen bzw. mit einer zusätzlichen Art von Gewalt - mit sexuell motivierter Gewalt - konfrontiert. Frauen werden im Alltag immer wieder Opfer von sexuellen Belästigungen, Anmachen, sowie unerwünschten Berührungen. Es fängt mit doofen Sprüchen, aggressiven Blicken und anzüglichen Bemerkungen an. Genau auf diese Themen wird in diesem Kurs eingegangen.
Dauer: 6h 31m
Von grundlegenden Basis Wissen bis zur praktischen und effektiven Umsetzung lernst du alles Lebenswichtige, um dein Leben gegen einen Messerangriff zu schützen.
Flüchten ist immer der beste und sicherste Weg, um sich aus so einer lebensbedrohlichen Situation zu schützen. Aber was ist, wenn man keine Möglichkeit mehr hat zu flüchten. Jetzt musst du wissen was zu tun ist, bevor du mit deinem Leben bezahlen musst.
Dauer: 1h 44m
In diesem Kurs lernst du dich mit über 40 verschiedenen Alltagsgegenständen zu verteidigen.
Durch Nutzung von Handtasche, Zeitung, Stift, Jacke, Schirm, Bürogegenständen und vieles mehr, kannst du dich noch leichter und sicherer gegen einen Angriff wehren. Auch der Umgang mit Pfefferspray, Tactical Pen, Kubotan, Sicherheitstaschenlampen etc. wird geschult.
Dauer: 2h 31m
Du musst wissen, mit welchen dreckigen Tricks dich Täter überraschen können. Nur so kannst du dich gegen Straßenschläger schützen. Denn diese kämpfen nicht fair auf der Straße. Zudem bist du vielleicht in einer Situation, wo du selbst nur durch eine Finte dich schützen und flüchten kannst. Wenn du dieses Wissen nicht hast, kannst du schnell zu einem leichten Opfer werden.
Dauer: 1h 27m
Eine Verteidigung muss unkompliziert, schnell erlernbar, sofort umsetzbar und effektiv in der Anwendung sein. Eine körperliche Fitness darf nicht notwendig sein. Nur so kann sich jeder Mensch, egal welche Größe, Gewicht oder Geschlecht jemand hat, effektiv und schnell sicher schützen.
Deshalb lernst du hier die Ziele und Schläge, damit du den Täter sofort Kampfunfähig machen kannst.
Dauer: 3h 17m
Mit diesem Kurs erhältst du ein einzigartiges Workout Programm speziell für Selbstverteidigung und Kampfsportler.
Du wirst nicht nur fitter, sondern du kannst alle Schläge und Tritte noch effektiver ausführen.
Deine Schlagkraft wird sich erhöhen!
Deine Explosivität wird sich steigern!
Du bekommst mehr Ausdauer und Durchhaltevermögen!
Du wirst Muskulatur aufbauen und Fett verlieren!
Dauer: 10h 51m
In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Techniken in 3 Monaten. Auch werden alle Drills und Szenarien in Bewegung trainiert. Du erhälts jede Woche einen weiteren kompletten Trainingsplan. Und das insgesamt 3 Monate lang.
Dauer: 3h 23m
Mit diesem Kurs benötigst du keinen Partner. Der Inhalt ist so aufgebaut, dass du keine Vorkenntnisse in Kampfsport haben musst. Geeignet für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene, um alleine effektiv trainieren zu können. An der Pratze hast du den Vorteil, dass du alles mit Dynamik und in Bewegung nach vorne trainieren kannst.
Dauer: 7h 23m
Hier lernst du wirklich alle Möglichkeiten und Variationen, Drills und Szenarien, die du für eine effektive Selbstverteidigung benötigst. Alle Schläge und Tritte sind auf Widerstand (Pratze), in Dynamik und in Bewegung nach vorne, um druck zu machen. Dieses Programm ist ein MUSS, wenn man mit Partner sinnvoll und effektiv trainieren möchte.
Dauer: 3h 17m
In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Schläge, Tritte und Schutztechniken, die du für einen Kampf benötigst. Du wirst dann durch Kombinationen bis hin zum Freikampf trainiert. Der Vorteil an der Pratze ist, dass wirklich alles in Bewegung und Dynamik trainiert und umgesetzt werden kann.
Dauer: 1h 21m
Aufbauend auf das Einsteiger Programm lernst du hier weitere Techniken, Kombinationen und Drills, die du für einen Top Kämpfer benötigst.
Dauer: 5h 27m
In diesem Kurs lernst du effektiv am Dummy Selbstverteidigung zu trainieren. Der große Vorteil ist mit einem Dummy, dass du genaue Ziele hast, an denen du mit 100 Prozent Einsatz schlagen kannst. Du lernst nicht nur Zielen, und die passenden Techniken dazu, sondern auch deine Hemmungen verlieren, und kraftvoller zu schlagen.
Dauer: 4h 14m
In diesem Programm lernst du Schläge und Tritte für die Selbstverteidigung. Außerdem werden Kombinationen und Szenarien trainiert, die du am Sandsack trainieren kannst.
Dauer: 3h 57m
In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Schläge, Tritte und Schutztechniken, die du für einen Kampf benötigst. Du wirst dann durch Kombinationen bis hin zum Freikampf trainiert.
Dauer: 1h 26m
Aufbauend auf das Einsteiger Programm lernst du hier weitere Techniken, Kombinationen und Drills, die du für einen Top Kämpfer benötigst.
Dauer: 34m
Dein WISSEN ist das Fundament. Nur mit dem richtigen WISSEN kannst du alles andere richtig aufbauen. In diesem Kurs lernst du die 6 Schritte, wie du im Vorfeld eine gefährliche Situation erkennen kannst, bis zum Vermeiden, Bereinigen, Kämpfen, Beenden und Verarbeiten. Auf diesem Grundgerüst baut sich alles auf!
Dauer: 2h 05m
Prävention ist der WICHTIGSTE Bereich, damit du gesund nachhause kommst. Es ist immer am besten und einfachsten, dich durch vorbeugende Maßnahmen zu schützen. Und wie das geht lernst du in diesem Kurs.
Dauer: 1h 52m
Es gibt gerade in der Selbstverteidigung viele Geschichten und Erzählungen. Das Problem ist aber, dass sehr viele Erzählungen nicht der Wahrheit entsprechen, aber von der Allgemeinheit als richtig gesehen werden. Das PROBLEM... Viele "Lügengeschichten" können deine Gesundheit oder sogar dein Leben gefährden. Damit das nicht geschieht, schaue dir diesen Kurs an.
Dauer: 1h 03m
Wenn du in eine Kampfsituation kommst, in der du dich körperlich wehren musst, dann gibt es wichtige Grundregeln zu beachten. Diese unterscheiden sich zum Teil extrem zum Kampfsport Wettkampf. Diese Prinzipien können am Schluss entscheidend sein, ob du ein Opfer wirst - oder NICHT! Welche diese sind, lernst du in diesem Kurs.
Dauer: 1h 37m
Dieser Kurs ist am Schluss das entscheidendste, ob du dich wirklich verteidigen kannst bzw. wirst. Du kannst die besten und effektivsten Techniken lernen. Wenn du mental nicht bereit bist, diese unter Stress, Adrenalin und anderen Gründen einzusetzen, dann bringt dir das ganze Training wenig, oder sogar nichts.
Du musst lernen, wie du deine Hemmungen verlierst, und deinen Körper sowie deinen Geist auf Kampfmodus schaltest. Wie das geht und auf was du zu achten hast, lernst du in diesem Kurs.
Dauer: 1h 27m
Was bedeutet eigentlich mehr Selbstvertrauen haben. Reicht das allein wirklich aus, um dich zu verteidigen bzw. vorbeugend eine Gefahrensituation abzuwenden.
Genauso wichtig ist auch deine SELBSTSICHERHEIT, wodurch du dann mehr SELBSTVERTRAUEN bekommst.
In diesem Kurs zeige ich dir, worauf es wirklich ankommt, und welche Übungen du das Selbstvertrauen bekommst, welches du benötigst.
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