• SICHERHEITSTIPPS FÜR FRAUEN

Sicher auf dem

Oktoberfest


Die wichtigsten Sicherheitstipps für Frauen -

vor der Wiesn, auf der Wiesn und auf dem Heimweg.

Praxisnahe Empfehlungen, konkrete Handlungen und hilfreiches Wissen,

damit du das Oktoberfest unbeschwert genießen kannst.

Wissen schützt

Erkenne Risiken frühzeitig und handle richtig.

Gemeinsam sicher

Achtet aufeinander und bleibt als Gruppe stark.

Grenzen setzen

Lerne, klar zu kommunizieren und dich zu schützen.

Hilfe bekommen

Wisse, wo du Unterstützung findest, wenn du sie brauchst.

E-Book Oktoberfest - Sicherheitstipps für Frauen

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  • Mehr Details & Beispiele
  • Praktische Checkliste
  • Wichtige Aufstellungen

Praxisnahe Tipps von Sicherheitsexperten

Speziell für Frauen entwickelt

Für einen unbeschwerten Wiesnbesuch

Zahlen & Fakten

Das Oktoberfest ist ein fest der Freude.

Und wir nehmen Sicherheit ernst.


Millionen Menschen feiern jedes Jahr friedlich auf der Wiesn. Gleichzeitig registriert die Polizei

jedes Jahr Straftaten, die wir nicht ignorieren dürfen.

Die folgenden Zahlen zeigen: Es gibt reale Risiken - und gute Gründe, vorbereitet zu sein.

6,7

Millionen


Besucher im Jahr 2024

Das Oktoberfest ist eines der größten Volksfeste der Welt und eine friedliche Feier für die große Mehrheit.


74

Sexualdelikte


im Jahr 2024

Dazu zählen Vergewaltigungen, sexuelle Nötigungen und sexuelle Übergriffe.


1.089

Körperverletzungen


im Jahr 2024

Kein Kavaliersdelikt: Hinter jeder Zahl steht ein Mensch und ein schlimmes Erlebnis.

181

Hilfesuchende


bei "Sichere Wiesn" 2024

Die Anlaufstelle für Mädchen und Frauen bietet Schutz, Beratung und Unterstützung direkt auf dem Festgelände.


13

K.-O.-Tropfen Verdachtsfälle


im Jahr 2024

Jede Veränderung sollte ernst genommen und im Zweifel abgeklärt werden.


Die gute Nachricht:

Die überwiegende  Mehrheit aller Besucherinnen und Besucher feiert friedliche und ohne Probleme. Mit Aufmerksamkeit, guter Vorbereitung, und dem richtigen Wissen kannst du das Risiko für dich weiter verringern und die Wiesn unbeschwert genießen.

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Sicherheit beginnt vor der Wiesn


Gute Vorbereitung -

ein wichtiger Teil deiner Sicherheit.

Die meisten Sicherheitsentscheidungen triffst du, bevor überhaupt eine gefährliche Situation entsteht.

Wenn ihr euren Wiesnbesuch gemeinsam plant, könnt ihr Risiken reduzieren und im Ernstfall besser handeln.

Treffpunkt vereinbaren

Legt einen festen Treffpunkt fest, falls ihr euch verliert. So findet ihr schnell wieder zusammen.

Handys laden & wichtige Nummern speichern

Achtet auf ausreichend Akku und speichert die Nummern eurer Freundinnen, Familie und wichtigen Notrufnummern.

Heimweg gemeinsam planen

Überlegt vorher: Wie kommen wir nach Hause? ÖPNV, nüchterne Fahrerin / nüchterner Fahrer, Taxi oder ein seriöser Fahrdienst über eine App?

Aufeinander aufpassen

Achtet aufeinander - besonders wenn jemand stark Alkohol getrunken hat oder sich mit fremden Personen entfernt.

Gemeinsam stark - niemand bleibt allein

Lasst keine Freundin allein zurück, wenn sie sich unwohl fühlt oder deutlich beeinträchtigt ist.

Gut vorbereitet heißt:


  • Ihr wisst, wo ihr euch trefft
  • Ihr kennt euren Heimweg
  • Ihr habt einen Plan B
  • Ihr achtet aufeinander
  • Ihr könnt im Ernstfall schnell Hilfe holen

Je besser ihr vorbereitet seid, desto entspannter könnt ihr das Oktoberfest genießen.

Auf der Wiesn: Wahrnehmen und Grenzen setzen

Früh erkennen. klar handeln.

Deine Grenzen schützen dich.

Viele unangenehme Situationen kündigen sich an. Je früher du reagierst, desto einfacher ist es, sie zu stoppen. Du musst dich nicht rechtfertigen - du darfst Nein sagen.

Grenzen solltest du möglichst früh und klar setzen.

Entscheidend ist jedoch immer, welche Reaktion in der konkreten Situation deine Sicherheit am besten schützt.

Wahrnehmung und Grenzen setzen

Deine Stimme ist dein stärkstes Signal

Sprich laut, deutlich und ohne Entschuldigung. Schau die Person an und bleib bei deiner Aussage.

  • "Nein!"
  • "Stopp!"
  • "Lass das!"
  • "Fass mich nicht an!"

Körperhaltung zeigt deine Grenzen

  • Stell dich stabil hin, Schultern zurück, Blick nach vorne.
  • Mache dich groß und nimm Raum ein.
  • Halte deine Hände sichtbar zwischen dir und der Person.
  • Schaffe Abstand - ein Schritt zurück ist ein klares Signal.

Unerwünschte Berührungen sind nicht in Ordnung

Du musst keinen Körperkontakt über dich ergehen lassen.

Arm um die Schulter?

Entferne den Arm, mache Abstand und sage klar: "Nimm deinen Arm weg!"

Hand auf Bein, Po oder Taile?

Zieh die Hand weg, tritt einen Schritt zurück und sag deutlich: "Fass mich nicht an!"

Festhalten oder am Weg blockieren?

Löse dich, wenn möglich, mach Abstand und fordere: "Lass mich in ruhe!"

Warnsignale ernst nehmen

Achte auf dein Bauchgefühl und auf Verhalten wie:

  • Jemand kommt dir immer wieder zu nah.
  • Jemand ignoriert ein Nein oder lacht es weg.
  • Jemand folgt dir oder blockiert deinen Weg.
  • Jemand sucht ständig Körperkontakt.
  • Du fühlst dich unwohl oder bedrängt.

Dein Gefühl ist ein guter Kompass.

Du musst nicht warten,

bis etwas Schlimmes passiert.

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Wenn das Nein nicht akzeptiert wird

Dein Nein zählt. Punkt.

Wird es ignoriert, geh.

Akzeptiert die Person deine Grenzen nicht, geht es nicht mehr darum, wer Recht hat - sondern darum, dass du sicher bleibst.

SO HANDELST DU:

  • Keine Diskussionen, Keine Rechtfertigungen. Lass dich nicht auf Gespräche ein wie "Warum bist du so?" oder "Ich wollte doch nur Spaß."
  • Situation verlassen. Entferne dich ruhig, aber bestimmt. Gehe in Richtung deiner Freunde, zu mehr Menschen oder zum Personal.
  • Einen Vorwand nutzen ist völlig in Ordnung. Du musst niemanden eine Erklärung liefern.
  • Verfolgt dich die Person oder bedrängt sie dich weiter? Suche sofort Hilfe und informiere den Sicherheitsdienst oder die Polizei. Warte nicht - jede Minute zählt.

WICHTIG:


Du schuldest niemandem deine Zeit, deine Freundlichkeit oder eine Erklärung.


Deine Sicherheit steht an erster Stelle.


Du darfst Nein sagen.

Du darfst gehen.

Du darfst hilfe holen.

Alkohol, Getränke und K.-O.-Tropfen

Achtet auf euch und eure Getränke.

Passt aufeinander auf.

Alkohol gehört für viele zum Feiern dazu.

Wichtig ist ein bewusster Umgang und gegenseitige Aufmerksamkeit.

So könnt ihr Risiken deutlich reduzieren.

Deine Getränke - deine Verantwortung

  • Lass dein Getränk nie unbeaufsichtigt stehen.
  • Akzeptiere keine offenen Getränke von fremden Personen.
  • Achte darauf, dass niemand etwas in dein Getränk gibt.
  • Im Zweifel neues Getränk holen.
Keine offenen Getränke

Was tun bei ungewöhnlichen Symptomen?

Typische Anzeichen können sein: plötzliche Benommenheit, Schwindel, Übelkeit, Erinnerungslücken, Koordinationsprobleme oder starke Müdigkeit.

Wichtig: Diese Symptome müssen nicht automatisch durch K.-O.-Tropfen verursacht sein. Auch Übermüdung, Stress, Dehydrierung oder Alkohol können ähnliche Auswirkungen haben.

Wenn du den Verdacht hast:

  • Bleibe nicht allein.
  • Vertraue deiner Begleitperson und sprecht offen darüber.
  • Hol dir Hilfe und wende dich an den Sanitätsdienst.
  • Im Zweifel: medizinisch abklären lassen.
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Der sichere Heimweg

Die Wiesn endet nicht am Ausgang.

Auch auf dem Heimweg zählt deine Sicherheit.

Plane deinen Heimweg vorher - und passe ihn an die tatsächliche Situation an.

Der sicherste Plan ist derjenige, den du anpassen kannst.

ÖPNV bewusst nutzen


Informiere dich vorab über die Verbindungen und mögliche Alternativen.

Wähle möglichst gut besuchte Wege und Wagen.



Gemeinsam fahren


Geht gemeinsam zum Bahnhof oder zur Haltestelle und bleibt möglichst zusammen - auch beim Umsteigen.




Nüchterne Fahrerin / nüchterner Fahrer


Vereinbart im voraus, wer nicht trinkt und fährt.

Sicherheit geht vor - für euch alle.


Taxi oder Fahrdienst nutzen


Wenn ihr euch unsicher fühlt oder stark beeinträchtigt seid, ist ein Taxi oder seriöser Fahrdienst die bessere Wahl.



Niemanden stark alkoholisiert alleine lassen


Passt aufeinander auf und lasst niemanden allein nach Hause gehen, der nicht mehr zurechnungsfähig ist.


Heimweg anpassen


Ändert euren Plan, wenn sich eure Situation ändert.

Flexibilität schützt - Sturheit nicht.


Sicherheit endet erst, wenn du sicher zu Hause bist.


Trefft gute Entscheidungen - vor, während und nach der Wiesn.

Achtet auf euch und bringt euch gegenseitig sicher nach Hause.

Mehr Tipps für deinen sicheren Heimweg

und weitere konkrete Handlungsempfehlungen findest du in unserem kostenlosen Sicherheitsratgeber für Frauen.

Dein Fazit für mehr Sicherheit

Deine Sicherheit beginnt

mit deinem Entschluss.

Du kannst nicht alles kontrollieren - aber du kannst

deine Entscheidungen, dein Verhalten und deine Vorbereitung steuern.

Das macht den Unterschied.

Du bist nicht machtlos. Du hast mehr Möglichkeiten, als du denkst.

Informiere dich. Bereite dich vor.

Setze deine Grenzen. Hole dir Hilfe.

So kannst du das Oktoberfest genießen -

und sicher nach Hause kommen.

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Informiert. Vorbereitet. Handlungsfähig. So feierst du sicher - und mit gutem Gefühl.

marcel descy - selbstverteidigung - strongline academy

Über den Experten

Erfahrung, die schützt.

Wissen, das im Ernstfall zählt.

Ich bin Marcel Descy - Selbstverteidigungs- und Sicherheitsexperte und Gründer der Strongline Academy.

Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit Selbstschutz, Selbstverteidigung, Gewaltprävention und realer Sicherheit.

Mein Ziel: Menschen zu mehr Handlungsfähigkeit und Sicherheit im Alltag zu verhelfen.

Erfahrung


  • Über 30 Jahre in der Selbstverteidigung
  • Zehntausende Menschen trainiert
  • Rund 20 Jahre als Ausbilder und Referent

Qualifikation


  • Trainer A-Lizenz Deutscher Sportbund
  • BSA B-Lizenz Fitness & Ernährung
  • IST/IHK Ausbilder und weitere Qualifikationen

Praxis & Realität


  • Reale Gewalterfahrung
  • Fokus auf praktische, realistische Lösungen
  • Kein theoretisches Wissen - sondern erprobte Strategien

Mission


  • Menschen stark machen
  • Sicherheit beginnt im Kopf - und im Handeln
  • Für mehr Selbstschutz, Selbstvertrauen und Freiheit

Ich weiß, worauf es ankommt - weil ich es selbst erlebt und unzählige Menschen begleitet habe.


Mein wissen und meine Erfahrungen gebe ich weiter, damit du im Ernstfall handlungsfähig bleibst.

In meinem kostenlosen Sicherheitsratgeber für das Oktoberfest teile ich mit dir mein kompaktes Wissen und die wichtigsten Handlungsempfehlungen.

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Sicherheit ist keine Glückssache.

Bereite dich vor - und genieße die Wiesn.

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