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Lerne dich effektiv zu verteidigen und schütze dein Leben und das deiner Liebsten

Nutze die größte Lern- und Videoplattform im Deutschsprachigen Raum, um mit persönlicher Unterstützung dein Leben und das deiner Liebsten sicherer zu machen.

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu Strongline Academy - Online Selbstverteidigung lernen. Mehr Infos anzeigen.

Im Rahmen der Challenge 14 Tage kostenfrei und KÜNDBAR

99€ / Monat

  • In 10 Tagen zu mehr Sicherheit in deinem Leben
  • Wissen und Trainingsmethoden aus über 40 Jahre Kampfsport-, und über 30 Jahre Trainererfahrung, inklusive Video Schritt für Schritt Anleitung
  • Persönliche Unterstützung durch Experten
  • Community mit gleichgesinnten zum gemeinsamen Austausch
  • Zugang zur SELF DEFENSE Community
  • Immer Up-to-date
  • Risikofrei & 14 Tage Zufriedenheitsgarantie

Warum du Selbstverteidigung lernen musst!

Wenn du nichts für deine Sicherheit machst

  • Erhöhtes Risiko in Gefahrensituationen: Ohne Selbstverteidigungsfähigkeiten bist Du gefährlichen Situationen schutzloser ausgesetzt.
  • Mangelndes Selbstvertrauen: Das Fehlen von Verteidigungsfähigkeiten kann Dein Selbstvertrauen mindern, besonders in bedrohlichen Szenarien.
  • Gefühl der Hilflosigkeit: Das Unvermögen, sich selbst oder geliebte Personen zu schützen, kann zu einem Gefühl der Hilflosigkeit führen.
  • Vermeidung von Aktivitäten: Aus Angst vor potenziellen Gefahren könntest Du beginnen, bestimmte Aktivitäten oder Orte zu meiden.
  • Fehlende Achtsamkeit für Sicherheit: Du könntest wichtige Zeichen von Gefahr in Deiner Umgebung übersehen.
  • Mangel an Vorbereitung: Im Ernstfall bist Du unvorbereitet, was die Risiken und Konsequenzen erhöhen kann.

Wenn du effektive Selbstverteidigung lernst

  • Erhöhte Sicherheit in Gefahrensituationen: Mit Selbstverteidigungsfähigkeiten bist Du besser in der Lage, Dich in gefährlichen Situationen zu schützen.
  • Gesteigertes Selbstvertrauen: Das Wissen, Dich verteidigen zu können, steigert Dein Selbstvertrauen in allen Lebenslagen.
  • Empowerment und Selbstbestimmung: Selbstverteidigung vermittelt ein starkes Gefühl der Eigenmacht und Kontrolle.
  • Freiheit, das Leben vollkosten: Du kannst deine täglichen Aktivitäten ohne ständige Angst vor Gefahren genießen.
  • Entwicklung von Achtsamkeit für Sicherheit: Du wirst aufmerksamer für potenzielle Gefahren in Deiner Umgebung.
  • Bereitschaft für den Ernstfall: Du bist vorbereitet und weißt, wie Du in gefährlichen Situationen reagieren sollst.

Mein Versprechen an dich!

In den nächsten 10 Tagen unterstütze ich dich dabei, dass du die ersten großen Fortschritte machst, dein Leben für mehr Sicherheit zu verändern.

Wenn du dich frustriert fühlst und das Gefühl hast, nicht in der Lage zu sein, dich und deine Liebsten in einer gefährlichen Notsituation zu schützen, versichere ich dir: Es ist möglich!

Gemeinsam legen wir in 10 Tagen den Grundstein für deine Sicherheit, steigern dein Selbstbewusstsein, bringen dich in die Lage, vorbeugend viele bevorstehenden Gewaltsituationen zu vermeiden, und dich in einer körperlichen Auseinandersetzung, auch gegen einen dir körperlich überlegenen Täter zu verteidigen.

Mein SELF DEFENSE BASIC Programm mit persönlicher Unterstützung bietet praxiserprobtes Wissen, Trainingsmethoden und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die ich 1:1 mit dir teile.

Marcel Descy - Strongline Academy - Experte für Selbstverteidigung

In 10 Tagen erfolgreich die Grundlagen der Selbstverteidigung lernen!

Grundlagen der Selbstverteidigung

Dein Wissen ist das Fundament. Hier lernst du alles wichtige in der Theorie, auf das sich dann deine Praxis aufbaut. Nur wenn du genau weißt, warum du was machen sollst, und wie du dich in einer gefährlichen Situation verhalten sollst, kannst du dich auch effektiv schützen.

  • Kampfsport vs. Selbstverteidigung
  • Erfahre alles über Gewalt
  • Mythen in der Selbstverteidigung
  • Die Grundprinzipien der Selbstverteidigung
  • Falsche Behauptungen über Notwehr
  • Sonstige wichtige Informationen für deine Sicherheit

Selbstbewusstsein und Mindset

Zum Selbstbewusstsein gehört Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. In diesem Modul wirst du lernen, was das wirklich bedeutet, und wie du durch praktische Übungen im Alltag dein Selbstbewusstsein verbesserst. Und dann musst du auch das gelernte einsetzen, wenn es nötig ist >>> Einstellung!

  • Wir stärken dein Selbstbewusstsein
  • Du wirst deine Ängste überwinden
  • Viele Praxisübungen die du in deinen Alltag einbauen kannst
  • Dein Mindset ist entscheidend
  • Baue deine Hemmungen ab

Gewalttaten vermeiden

Damit du gar nicht in eine Gewaltsituation kommst, musst du lernen, wie du gefährliche Situationen vermeidest. Dazu gehört Aufmerksamkeit, Prävention und Deeskalation. Aber auch, wie und wann du flüchten kannst. Denn flüchten funktioniert nicht immer.

  • Entwickle ein Bewusstsein für potenziell gefährliche Situationen
  • Wie ist die Opferauswahl des Täters
  • Trainiere deine Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Körpersprache
  • Erkenne die Körpersprache des Aggressors
  • Schule dein Situationsbewusstsein
  • Handle präventiv in den verschiedensten Situationen
  • Lerne die unterschiedlichsten Deeskalationsstufen
Eskalation und Deeskalation - Strongline Academy

Selbstverteidigungstechniken

In diesem Modul lernst du die wichtigsten und effektivsten Schläge und Tritte. Diese werden dann aber auch in verschiedenen Kombinationen trainiert.

  • Positionen und Beinarbeit
  • Techniken für verschiedene Distanzen
  • Die effektivsten und schnell erlernbaren Schläge und Tritte
  • Schutztechniken die wirklich funktionieren
  • Alles in Kombinationen und Drills

Starte jetzt mit der 10 Tage

Selbstverteidigung Sicherheitschallenge

Nutze die größte Lern- und Videoplattform im Deutschsprachigen Raum, um mit meiner persönlichen Unterstützung dein Leben und das deiner Liebsten sicherer zu machen. Starte kostenlos mit der Selbstverteidigung Sicherheitschallenge und erhalte 14 Tage lang kostenlosen Zugang zum SELF DEFENSE BASIC Programm

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Das erwartet dich im SELF DEFENSE BASIC Programm

Im Rahmen der 10 Tage Selbstverteidigung Sicherheitschallenge erhältst du 14 Tage lang vollen Zugang zu unser exklusives SELF DEFENSE BASIC Programm.

  • Wissen aus 40 Jahren Kampfsport- und 30 Jahren Trainererfahrungen, sowie verschiedenste Situationen auf der Straße
  • Zugang zu exklusivem Wissen und Strategien von Strongline Academy (im deutschsprachigen Raum die größte Online Lernplattform mit aktuell 25 verschiedenen Selbstverteidigungskursen und über 1.000 Lehrvideos).
  • Live Q&A mit Marcel
  • Täglicher Support, damit du deine Ziele wirklich erreichst.
  • Exklusive Sonderworkshops für weiteres Wissen und Können.
  • Alle zukünftigen Updates

Das wirst du in der Challenge lernen

  • Situationsbewusstsein: Trainieren, Gefahren erkennen und Ihre Umgebung bewusster wahrnehmen.
  • Eskalationsvermeidung: Lerne, Konflikte zu entschärfen und Eskalationen zu vermeiden, bevor sie gewalttätig werden.
  • Entschlossenheit und Reaktionsfähigkeit: Entwickle die Fähigkeit, in Stresssituationen schnell und entschlossen zu handeln.
  • Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit: Baue Selbstvertrauen auf, das über physische Fähigkeiten hinausgeht und Dein gesamtes Auftreten stärkt.
  • Effektive Verteidigung gegen verschiedene Angriffe: Erwerbe Fähigkeiten, um Dich gegen eine Vielzahl von Angriffsarten zu verteidigen.
  • Praktische Anwendung von Selbstverteidigungstechniken: Übe die Anwendung der erlernten Techniken in realistischen Szenarien.
  • Persönliche Schutzstrategien: Entwickeln Sie individuelle Strategien für Ihre persönliche Sicherheit im Alltag.
  • Langfristige Selbstverteidigungsprinzipien: Verstehe die Grundprinzipien der Selbstverteidigung für eine lebenslange Anwendung und kontinuierliche Verbesserung.

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Meine Vision ist es, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat sicher zu leben. Das heißt, jeder Mensch muss die Möglichkeit haben, das Wissen zu erhalten, aber auch die Möglichkeit haben, das Ganze zu lernen und durch richtiges Training umsetzen zu können.

Marcel Descy – Strongline Academy – Selbstverteidigung

Marcel Descy, Selbstverteidigungsexperte seit über 30 Jahren

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