Lerne dich effektiv zu verteidigen und schütze dein Leben und das deiner Liebsten
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"Sicher leben - effektiv und flexibel lernen"
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- Wissen und Trainingsmethoden aus über 40 Jahre Kampfsport-, und über 30 Jahre Trainererfahrung.
- 13 umfassende Module, die alle Aspekte mit Praxisorientierten Übungen der Selbstverteidigung abdecken. Und das mit einer Schritt für Schritt Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Warum du Selbstverteidigung lernen musst!
Wenn du nichts für deine Sicherheit machst
Wenn du effektive Selbstverteidigung lernst
Mein Versprechen an dich!
In den nächsten Monaten unterstütze ich dich dabei, dass du die ersten großen Fortschritte machst, dein Leben für mehr Sicherheit zu verändern.
Wenn du dich frustriert fühlst und das Gefühl hast, nicht in der Lage zu sein, dich und deine Liebsten in einer gefährlichen Notsituation zu schützen, versichere ich dir: Es ist möglich!
Gemeinsam legen wir in den nächsten Monaten den Grundstein für deine Sicherheit, steigern dein Selbstbewusstsein, bringen dich in die Lage, vorbeugend viele bevorstehenden Gewaltsituationen zu vermeiden, und dich in einer körperlichen Auseinandersetzung, auch gegen einen dir körperlich überlegenen Täter zu verteidigen.
Mein SELF DEFENSE MASTERCLASS Programm mit persönlicher Unterstützung bietet praxiserprobtes Wissen, Trainingsmethoden und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die ich 1:1 mit dir teile.
Hallo, ich bin Marcel, dein Experte für Selbstverteidigung!
"Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Selbstverteidigung und unzähligen erfolgreichen Trainingsprogrammen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen wie dir die Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein zu geben, sich in jeder Situation verteidigen zu können. Mein Team und ich stehen dir auf diesem Weg zur Seite, um sicherzustellen, dass du dein volles Potenzial erreichst und dich und deine Liebsten schützen kannst."
In wenigen Monaten erfolgreich die Grundlagen der Selbstverteidigung lernen!
Grundlagen der Selbstverteidigung
Dein Wissen ist das Fundament. Hier lernst du alles wichtige in der Theorie, auf das sich dann deine Praxis aufbaut. Nur wenn du genau weißt, warum du was machen sollst, und wie du dich in einer gefährlichen Situation verhalten sollst, kannst du dich auch effektiv schützen.
Selbstbewusstsein und Mindset
Zum Selbstbewusstsein gehört Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. In diesem Modul wirst du lernen, was das wirklich bedeutet, und wie du durch praktische Übungen im Alltag dein Selbstbewusstsein verbesserst. Und dann musst du auch das gelernte einsetzen, wenn es nötig ist >>> Einstellung!
Gewalttaten vermeiden
Damit du gar nicht in eine Gewaltsituation kommst, musst du lernen, wie du gefährliche Situationen vermeidest. Dazu gehört Aufmerksamkeit, Prävention und Deeskalation. Aber auch, wie und wann du flüchten kannst. Denn flüchten funktioniert nicht immer.
Selbstverteidigungstechniken
In diesem Modul lernst du die wichtigsten und effektivsten Schlag-, Tritt-, Schutz- und Verteidigungsmaßnahmen.
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Das erwartet dich im SELF DEFENSE MASTERCLASS Programm
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Meine Vision ist es, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat sicher zu leben. Das heißt, jeder Mensch muss die Möglichkeit haben, das Wissen zu erhalten, aber auch die Möglichkeit haben, das Ganze zu lernen und durch richtiges Training umsetzen zu können.
Marcel Descy, Selbstverteidigungsexperte seit über 30 Jahren